こんにちは！
山口県下関市を拠点に活動する、結婚相談所『結美 -musubi-』 婚活カウンセラーの森本 亜希子 です。
婚活中でも、過去の恋人のことが頭をよぎる──そんなことはありませんか？
つい昔の恋人と比べてしまったり、思い出にひたってしまったり。
結婚相談所にいらっしゃる方の中にも、面談の中で「まだ昔の恋人を引きずっているんですよね」と、そっと打ち明けてくださる方が多くいらっしゃいます。
ですが、これは罪悪感を覚えるようなことではありません。
過去を思い返してしまうのは、次の一歩を踏み出そうとしているからこその、変化や成長の証とも言えるからです🌱
とはいえ、どうやって過去を振り切ればいいのか、悩ましいところだと思います🤔
そこで、少しだけ立ち止まって、自分に問いかけてみてほしいんです。
「本当に、その人じゃなきゃダメだった？」
私がこれまでたくさんの方と向き合ってきて感じるのは、過去の恋への未練の多くは“記憶の美化”から生まれていることが多いということ💡
別れた頃はつらくてたまらなかったのに、時間が経つと、ケンカやすれ違いは忘れて、優しかった瞬間や、気遣いや、笑顔だけがやけに鮮明に残っている。
無意識のうちに「理想の思い出」に塗り替えられてしまっていることも多いんです😕
もちろん、それほど大切に思えた相手がいたという事実は素敵です。
でも、その思い出が、いま目の前の出会いを曇らせてしまっているとしたら、それはちょっともったいない気がします💦
また、「昔の恋人のように好きになれない」とおっしゃる方も少なくありません。
それは当然のことです。同じ“好き”は二度とやってきません。出会いも、タイミングも、自分自身も変わっているから。
過去の恋と比べるほどに、今目の前にいる人との関係がしんどく感じてしまうのは自然なことです😣
そこで私がおすすめしているのは、「過去と比べない」という考え方です。
当たり前すぎて、拍子抜けしてしまった方もいるかもしれませんね😅
でも、これは本当に心に留めておいていただきたいんです。
あの頃と今では、あなた自身も確実に変化していますよね。
そう思うと、過去の恋愛とこれからの恋愛を比べること自体が、ちょっとズレているようにも思えませんか？🤔
新しい出会いには、かつての燃えるような恋愛を無理に求めるのではなく、「今の価値観やライフスタイルに合うかどうか」という点にももう少し比重を置いてみることをおすすめします。
"今のあなた"として"今"を生きることが、素敵な恋愛に繋がるんです。
ただ、最初にも書きましたが、「忘れられない人がいる」ということは、決して悪いことではありません🙌
気持ちにフタをせず、ちゃんと自分の心を整理してみることも大切ですよ。
過去の何が大事だったのか、何が足りなかったのか──冷静に見つめ直してみることで、次の出会いに必要なヒントが得られるかもしれません。
今、心のどこかにまだ誰かの影が残っていると感じているなら、それも含めて“今のあなた”なのですから😌
無理にすべてを忘れようとしなくても大丈夫。ゆっくりでいいんです。
あなたのペースで、少しずつ前に進んでみてくださいね。
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